每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 創造屬於你的家庭篇章-總編輯引言 在本期的開頭，先向所有讀者道聲新年快樂！迎來蛇年的新氣象，我們也期盼大家都能像蛇一樣，接地前行、積累智慧，並在不斷蛻變中孕育出屬於自己的珍貴資產——那顆閃耀的「靈蛇之...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 用你的標準過濾生活-總編輯引言 2025 年在我們眼前展開，主編諾亞在這裡代表 AndAction 團隊祝福所有人，祝大家在一路前行的過程中，探索自己、支持自己，最後成為理想的自己，在這段路上，...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 積極創造你的休息時間-總編輯引言 前一期我們談到人生目標：提醒你要先看見自己。接著我們來到時間管理的議題，透過這一期的擁報想跟你分享，時間管理，不是壓榨時間的技術，而是積極創造休息時間的技術。...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 追人生目標前，先看見你自己-總編輯引言 你是玫瑰，只要鮮豔盛開，哪需要頂天立地；你是金魚，只要悠遊池塘，哪需要遨遊四海；你是螞蟻，只要穴居一方，哪需要暢遊天地；你知道你是誰，只要成為自己，哪需要羨煞他...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 幸福的追求知道-總編輯引言 本期《擁報 Free Hug》的開頭，我想要向你發出一個思考提問：「你如何在生活中創造幸福？」不論是對自己、或是身邊的任何關係，你曾做過什麼付出來創造幸福？...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 成長的必經之路-總編輯引言 本期的電子報，跟你一起探索這個令人茫然的人生階段，迷惘。 迷惘，是一個人從依賴稚嫩，走向獨立成熟的必經過程。我將這段過程簡單歸納為每個人成長的必經階段，這裡指稱的成長，領域...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 7 / 19 (五) AndAction第二次跨屆教練 同學會剛結束，意猶未盡的夜晚， 認識與聚集來自各種領域、注重成長的人們， 是我們開始舉辦培訓課程後最大的收穫， AndAction...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 好久不見了！你最近還好嗎？ 我們知道在這個時代活出自己 想要的樣子，並不是一件容易的事， 今年我們開始嘗試了一個名為 「擁報 Free Hug」的計畫，...

每月送達的一份擁報，來自  AndAction 的  Free Hug。 好久不見了！你最近還好嗎？ 我們知道在這個時代活出自己 想要的樣子，並不是一件容易的事， 今年我們開始嘗試了一個名為 「擁報 Free Hug」的計畫，...