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給新時代工作者
的教練式成長服務

Life Coach ​教練培訓​

初階 / 進階教練課程,提升影響力

11 個人教練服務

量身打造個人成長方案

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教練觀點 / 文章

深入探討溝通、人際、職涯成長

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​有意識地擁抱停頓
用自己的步調行動

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「And」停頓、行動前

的醞釀和沈澱

​+

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「Action」跟隨內在動機

有所依循地邁出行動

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台灣 Life Coach 先驅領導品牌
成功培訓 300+ 名生涯教練

AndAction 品牌於 2018 年正式成立,在此之前,核心經營團隊自 2012-13 年開始,便深耕個人發展領域多年

 

隨著世代推移發展,不斷提供最符合時下生涯/職涯發展 的專業服務,從求職教育網站、課程,到現在教練式的生涯探索的引導,建立運作線上線下互助社群,至今影響了超過十萬名客戶。

 

於此同時,我們更持續聚集了數百名願意互助、樂於分享的核心夥伴,建立連結、共享資源、分享自身熱情並創造有意義的合作專案。

 

藉由人與人之間真誠、善良的互動,我們希望創造不受社會框架拘束、充滿啟發性的互助環境,讓每個人都有機會活出自己想要的樣子。

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Level 1
初步整理自我狀態

訂閱社群原創圖文電子報產業研究報告書籍線上課程,接受新刺激啟發轉念。

成長四層次

Level 2 
開始向上提升
激發自主成長動能

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透過提升心裡韌性的課程和營隊一對一教練服務,激發內在潛能。

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Level 3 
透過社群互助環境
持續擴大影響力

進入教練社群,與具備溝通同理思維之教練,共同擴大影響力。

Level 4 
持續精進教練能力
由內而外全人發展

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透過進階課程,更精進個人優勢,

打造獨特價值體系,共創台灣教練文化。

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跨領域教練

​透過「教練思維」

發揮影響力
 

在這個充滿變化與挑戰的時代,教練技術不僅僅是解決個人問題的工具,它更能跨越多個領域,成為創造影響力的關鍵!

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2025 年上半年度

計畫焦點是「Coach X 線上課程」!

AndAction 攜手  Hahow 好學校 

期待結合「知識技能+目標行動」

創造更豐富且完整的學習體驗。

(優先使用)Hahow logo_EN_彩色_橫式.png
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​影響超過100,000客戶
​當代最受關注的個人化成長體驗

​自我同理、承諾行動、持續進展

Acceptance 、 Commitment 、 Persistence

從你真實的內在想法為核心出發,用自己的內在驅動力,感受自由又實質的成長。

AndAction Life Coach 個人生涯教練 ACP 教練模式

​AndAction ACP 教練模式:
專注在三大面向的成長,
讓你擺脫焦慮、擁抱迷惘

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給覺得人生卡住,
想要持續在真誠、支持的環境成長,走向屬於自己獨一無二道路的你

個人事業發展教練|教練服務
​5999 元 / 每月(全程三個月|共六次對話)


行為模式優化與目標達成|教練服務
​3999 元 / 每月(全程三個月|共六次對話)


生涯與職涯探索|教練服務
4299 元 / 每月(全程兩個月|共四次對話)


當下困境突破|教練服務
4299 元 / 每月(全程兩個月|共四次對話)


單次教練對話諮詢|教練服務​ 
2800 元 / 60分鐘(單次|共一次對話


自我成長教練學|語音課程
​2499 元 / 20堂(線上自由聆聽)

個人發展支持生態系

AndAction

「AndAction 教練服務」長期與關心世代發展的協會、組織合作,形成完整的生態體系,教練負責與客戶進行對話,一步步陪伴成長,有系統性地面對日常生活中的成長困境與困難。

https://andaction.cc/about

Himelight

「Himelight 職涯發展平台」幫助客戶解決撰寫履歷上困擾,輕鬆製作國際水準專業履歷,更支持職涯軌跡探索與規劃,提供完整求職與面試等職前教育課程,安心跨出職涯第一步,目前已從平台轉型為職涯顧問服務。

相信時代

「台灣相信世代發展協會」致力於青年居住、青年探索、青年創作,透過各項補助減低青年生活的壓力,並讓他們透過各式專案發揮自己的長才,對接更多具有社會影響力的資源。

https://binnextgen.org/

University Cafe

「University Cafe」提供一個非營利的交流空間,與不同領域的青年工作者進行接觸,擴大生活圈,可以在這裡免費舉辦有意義的活動,創造有意義的連結與嶄新可能性。

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