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Life Coach 個人教練/教練培訓

跨領域教練

Coaching Beyond Boundaries

在這個充滿變化與挑戰的時代，教練技術不僅僅是解決個人問題的工具，它更能跨越多個領域，成為創造影響力的關鍵！

在這個充滿變化與挑戰的時代，教練技術不僅僅是解決個人問題的工具，它更能跨越多個領域，成為創造影響力的關鍵！

I. Coach ✕ 線上課程

2025 年上半年度

計畫焦點是「Coach X 線上課程」！

AndAction 攜手 Hahow 好學校

期待結合「知識技能＋目標行動」

創造更豐富且完整的學習體驗。

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過往學習的過程中
你是否常常......

缺乏支持

學習過程中感到孤單，沒有人能一起討論，最終失去動力

自我懷疑

學習和實踐的過程中不順利，產生焦慮而選擇放棄

學習動機不足

不知道學習內容跟自己的關聯性是什麼，缺乏動力

錯失恐懼

別人買課程自己也跟著買，擔心錯過什麼，卻沒好好正視自己的需求

拖延症

知道要學習或做點什麼，卻總是拖到最後一刻，時間卻永遠不夠用

選擇障礙

想學的東西太多，無法篩選，導致無從下手或學習過程變得混亂

好亂～～

但，要如何開始？

嘗試過很多方法，都沒效⋯⋯

如何擺脫單一工作之路？

如何在成長過程，建立心理安全感？

對 2025 年的期許
是不想又過上
一成不變的生活

好難！

教練的陪伴
讓你從一團混亂

⮕ 更清晰的目標與需求

⮕ 排定優先順序

⮕ 制定可行的行動計劃

⮕ 一對一的陪伴與支持

⮕ 探索內在動機

⮕ 更客製化的學習

到清晰、果斷

課程＋教練
= 開拓更多可能

＋收入來源

＋工作模式

＋生活模式

＋社交圈

＋技能

＋興趣

＋優勢

擺脫單一：

多一種
多一種
多一種
多一種
多一種
多一種
多一種

現在購課就能免費開啟你的生涯教練對話！

教練登記流程

Step 1. 購買 Hahow 任兩堂以上付費課程

Step 2. 結帳完填寫表單，即可免費體驗 60 分鐘教練對話諮詢一次

Step 3. 自由選擇一個主題，與教練深入對話，制定行動計劃：

- 擴展收入來源

- 調整工作與生活模式

- 建立更廣泛的社交圈

- 提升技能、發揮優勢

Step 4. 預約 Google Meet 一對一視訊諮詢

Step 5. 諮詢結束後，領取量身定制的「下一步行動計劃」

首波合作教練夥伴

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彥麒

領導力｜企業

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法憲

正念｜自我覺察

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翟翟

現狀疏理｜目標設定

Chloe

關係｜情緒

（陸續增加中...）

社群協力教練夥伴

11th 初階

Lauren 蘿倫

10th 初階

小朱 / 人生PDCA

5th 初階 / 4th 進階

Claudia

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10th 初階

Kelly / iEmpowering

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9th 初階

趙詠安

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11th 初階

鳳儀

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6th 初階

張苡庭 / 離職清單

11th 初階

Liora / 微光成長

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11th 初階

佑瑄 Cindy / 破框行動

9th 初階 / 6th 進階

Ning / 寧靜力量

5th 初階 / 4th 進階

Charlotte

5th 初階 / 4th 進階

芝嘉 Sesame

7th 初階

Shannon

8th 初階

Carrie

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10th 初階

Jenny

12th 初階

劉紀政

11th 初階

雪梨 Sydney

1st 初階

Katie

5th 初階

葉心雅 Ariel

9th 初階 / 6th 進階

咪將

10th 初階

Vickie

11th 初階

Yui

10th 初階

Ryan 張謙

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2nd 初階

Athena

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1st 初階

Dori / CMYK旅行癮者

10th 初階

夏承樟 Hydra

5th & 8th 初階 / 4th 進階

Jas&Em / 不好好生活

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1st 初階 / 1st 進階

媛媛 Alice

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12th 初階

Sharon雪倫

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11th 初階

胡茵

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2nd 初階 / 4th 進階

Elaine

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12th 初階

Irene

11th 初階

小月 / 凡人小事

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2nd 初階 / 2nd 進階

Lily / 靈魂時光屋

10th 初階

玉米

9th 初階

Mitty / 祕地

9th 初階 / 6th 進階

筆筆 / 藝術療癒

8th 初階 / 8th 進階

Shani 菀珊

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2nd 初階 / 2nd 進階

經緯

5th 初階 / 8th 進階

黃建翰 Andy

8th 初階 / 5th 進階

融

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10th 初階

Ellen / 裸辭生活

2nd 初階 / 2nd 進階

葉緋 Venessa

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1th 初階 / 4th 進階

安柏桑

8th 初階

黃翊琪 / 糾結人

3rd 初階 / 3rd 進階

Alex

7th 初階

陳彎彎 / 聽你說畫

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10th 初階

娜姐Ina

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11th 初階

Luca

4th 初階 / 4th 進階

Candice

1st 初階 / 1st 進階

Demi

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7th 初階

Alison

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8th 初階 / 5th 進階

溜 / 鹿角嚼

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1st 初階 / 1st 進階

佛跳薔

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2nd 初階

宇心 UC / 破框行動

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11th 初階 / 8th 進階

許芷郡 Kori

5th 初階

賴欣民

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8th 初階

何合 Hoho

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8th 初階 / 5th 進階

麥菈

11th 初階

甲思敏 Jasmine

4th 初階

葛汎

5th 初階 / 4th 進階

Jill

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精選 N 大主題課程

AI

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職場

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效率

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溝通

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自媒體

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接案

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理財

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程式

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語言

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心靈

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手作

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生涯教練對話

讓知識落地行動，實踐你的目標

Step 1.

聆聽內心的聲音，看見自我盲點

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Step 2.

擺脫拖延症，讓想法不只停在腦袋

Step 3.

創造多一種收入來源、生活模式
看見多一種可能

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▼ 立即領取優惠，開始你的改變之旅 ▼

我要改變！

在這個充滿變化與挑戰的時代，教練技術不僅僅是解決個人問題的工具，它更能跨越多個領域，成為創造影響力的關鍵！

II. Coach ✕ 咖啡師

在一般的咖啡館裡，咖啡師專注於沖泡美味的咖啡，忙碌得無法與顧客深入交談

而教練，往往專注於一對一的對話，專注帶領眼前的這個人探索內心與未來方向

但這個計畫想要顛覆這兩者的界線，創造一種全新的模式：將咖啡與教練結合，打造溫暖深夜咖啡時光！

咖啡＋教練
= 深刻的心靈連結

教練的溫度與深度

用專業對話技巧，陪伴每位來訪者聊聊他們的心情與故事

咖啡師的環境營造

用手沖咖啡的儀式感，為每位來訪者調製專屬的深夜咖啡。

每杯咖啡都是一個故事，每段對話都能帶來啟發。

會創造出什麼樣的火花?

當教練
成為了
公益咖啡師

在這個充滿變化與挑戰的時代，教練技術不僅僅是解決個人問題的工具，它更能跨越多個領域，成為創造影響力的關鍵！

III. Coach ✕ 更多領域

AndAction 正致力於將教練技術擴展至更多不同領域，結合各行各業的實務應用，探索跨界合作的無限可能。透過異業結合，激發創新、創造深遠的影響力

Coach X 瑜伽

辦公室小組討論

Coach X 講座引導師

Coach X 甜點

Coach X 領導力

Coach X 設計思考

Coach X 優勢思維

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我們挺你，活出你想要的樣子

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