「符合期待，謝謝，教練很細心，依照我的現況提供引導和分析，我覺得很棒也很實用，雖然改變是痛苦的，我相信自己會越來越進步、離我的目標越來越近的，謝謝教練分析出我的困擾及產生問題的盲點，給我適合的方法改善我的生活，感謝教練。」

「其實還沒看到AndAction之前就有想過如果有類似這樣的教練服務那該有多好, 市面上大多都是非常有目的且一套一套的課程, 沒辦法依個人狀況去討論, 而這樣一對一的方式除了可以更精準解決問題之外, 也讓我更自在地講述我的現況, 也不用先去理解什麼理論在把自身狀況套進去, 就是就現況討論下一步, 非常感謝AndAction提供這樣貼心、專業也負擔的起的服務~」

「最大的收穫是能看見自己的夢想逐步建構，輪廓越來越清晰，教練的建議跟分析，都能補足我的弱項，讓我能專注發揮自己的長處，也讓我覺得自己不是一個人，遇到困難是有人可以商量的🙂」

「腦中有太多的問號跟線索，也尋求不同專業領域的協助，像是職涯諮商師、人類圖老師等，於是有了不少的資訊，但...問題還在。經過這次的對話，對我來說最大的幫助是歸納跟整理，初步梳理並勾勒出一套屬於自己的模式。原來，我可以定位自己成腦力工作者。就像是腦中有很多散亂的車輛：問號跟線索，將其一一的排列。加強了對於自我的認知。也讓展開我人生新的一頁」

「經過這幾個月下來, 其實非常符合我的期待, 對於我這種很跳躍式思考又會焦慮的人的確會很需要這樣的服務, 雖然最後並不是朝我們花了三堂課所討論出來的方向前進, 但過程中的討論、自我探索與陪伴等都讓我覺得很值得, 而且過程也是歡樂輕鬆的, 很喜歡這樣的方式~ 謝謝教練~」

「在與教練討論的過程中，有提及我的優勢與工作中必須存在的基本條件，提供有效思考與觀點。而在對話後產生的發酵，在這一周內很有感觸，是由內而外的改變，真實用於職場跟生活。特別在，職場上，想出一套行銷模式並勇於提出，獲得大家的讚許；在生活上，遇到沒碰過的問題，一一擊破。」

「與教練對話過程看似輕鬆、就像知心朋友一樣可靠，但卻可以再一次次的對談中卻能察覺出我自身未發現的優點，並且一起找到達成目標前要執行的方向，很開心有機會參與到教練課程，在下班後的空窗期有個傾訴對象真的很棒。」

「本來對於下一步有點迷惘，在會談之中教練協助找到下一個可行的方向，及具體可以做的行動。在之後焦慮來的時候也有更多的工具可以面對。在設定目方面也多了一個觀點及方法。之前知道設定目標要「具體」，但會談之後更加的清楚了，要如何設定。有另個人幫忙看到自己的阻礙是一件很有用的事，可以跳出原本的泥沼中而有新的力量。情緒方面，因為教練感覺上是個比較理性的人，但在給予鼓勵的時候，我感覺到自己被肯定，覺得相當溫暖。」