什麼樣的人適合成為教練？適合成為 Life Coach 的特質，看看你中了幾項？
- AndAction 編輯團隊
- 2025年3月29日
- 讀畢需時 2 分鐘
已更新：3月26日
很多人對「教練」的印象，還停留在「你要很厲害才能當教練」這樣的誤解上。但其實教練的核心，不是成為萬事通，而是能「陪伴他人成長」，並幫助對方看見自己真正想要什麼。
那到底什麼樣的人適合成為教練？如果你有以下其中幾項特質，很可能你就是那位能帶來改變的人。
你對人有好奇、願意傾聽
你會想知道為什麼一個人會有這樣的選擇或行動，並且樂於聽他人說話。你不急著給答案，而是喜歡透過對話，看見對方慢慢釐清內心。
你對自我成長感興趣
教練的第一步，不是改變別人，而是願意覺察自己。你願意面對自己的盲點與挑戰，並且願意在對話中不斷練習成長，那你就非常適合教練這條路。
你曾在人生轉折中，陪過別人
也許你曾經幫朋友釐清困惑，或是在關鍵時刻說了一句話，對方就像突然醒了過來。如果這是你熟悉的經驗，那麼教練這項技能，將會幫你把這份影響力變得更有系統、更有力量。
你擅長看見別人沒發現的可能性
很多 AndAction 的學員都有這樣的特質：他們不見得話很多，但在團體裡總是會問出一句關鍵的話，或者在旁邊靜靜觀察，就能點醒對方的盲點。這樣的人，有著天生的教練感知力。
你希望創造有意義的連結
你不只是想要一份工作，而是想在人與人的互動中，創造影響力、創造信任與行動。你渴望讓人與人之間的連結變得真誠而有力量。
成為教練，不是變成別人，而是活出你的影響力
在 AndAction，我們看見各種背景的人都能成為優秀的教練。有學校老師、表演藝術者、人資主管、工程師、媽媽、自由工作者。他們都不是因為很完美才來，而是因為想讓自己更真實、更有方向、更能影響別人。
如果你有點好奇，甚至覺得「我也想試試看」，那你已經站在成為教練的起點了。
AndAction Life Coach 培訓課
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